Празнуваме 3ти рожден ден 🎂

🎉 С всяка поръчка над 79 лв., получаваш подарък мини крем PUGA + мини стик дезодорант лимон

🎉🎉 С всяка поръчка над 129 лв., получаваш подарък мини крем PUGA, мини околоочен крем GLOW, мини лосион GLOW

Предложението е валидно до 25 април 2021 или до изчерпване на количествата.

Пъстро Меню

39.00лв.

Описание

От Руми Илиева
Сертифициран фитнес инструктор, майка, бизнес дама, типична българска жена със 100 неща на главата.

“Постоянно бързах и винаги закъснявах за тренировка в залата. На всичкото отгоре бях гладна (защото не бях планирала какво да ям) и изнервена (защото съм гладна и закъсняла, отново).

Докато не открих, че мога да тренирам вкъщи и да ям каквото си искам! Това промени живота ми изцяло. Вече не бях стресирана и вечно закъсняваща, а сита и доволна от живота 🙂 И като бонус, по-уверена, здрава и сияеща. Ще съм откровена с теб. Когато полагам грижи да изглеждам добре външно, чувствам се по-добре вътрешно. Емоциите се отразяват на външния ми вид и ме правят по-привлекателна. Увереността ми е заразяваща и това влияе и на околните.”

Създадох програма, с която:
– Планираш седмичното меню за минути
– Пазаруваш по-ефективно, пестиш време и средства
– Сервираш вечерята без стрес „Какво да сготвя“
– Храниш семейството си с вкусни и здравословни ястия, след които всеки си облизва пръстите
– Пестиш време и пари
– И не на последно място, целогодишно си във форма без да правиш нещо допълнително

Руми Илиева
“Искам да помогна на всеки, който жонглира с работа, семейство и тренировки да изглежда и да се чувства добре.”

Помогнала съм на над 10 000 жени да изградят навик да тренират кратко, но редовно и да приготвят вкусна храна без да стоят с часове около печката.

Да си красива е стремеж, който е вроден. Така или иначе ядеш всеки ден, и може би тренираш… Искам да ти покажа как да се храниш, така че да пестиш време и средства и в същото време да си сита и доволна. Плюс, ако имаш семейство да готвиш едновременно и за себе си и за тях.

Искам да ти покажа как само с 20 минути тренировка, 5 пъти седмично, тренирайки вкъщи, си толкова стегната, колкото не смееш да си помечтаеш.

Помогнала съм на над 10 000 жени да изградят навик да тренират кратко, но редовно и да приготвят вкусна храна без да стоят с часове около печката.

Цялостна програма, с която да промениш живота си!
Когато започнах да работя с клиенти, не знаех, че тренировките и храненето водят до огромни позитивни промени не само във външния вид, но и в отношенията с околните. Знаех го за себе си, но не знаех, че е масово явления. Между първите и последните писма на клиентите имаше такава разлика във увереността, тона и настроението. Все едно си пишех с различни хора!

Промените, за които ми споделяха се повтаряха с всеки клиент. Оставям настрана свалените килограми, но споделяха, че ги повишават на работата или я сменят с по-добра, когато ги питах защо, защото са уверени в себе си и това струи от стойката, походката и цялостното излъчване. Спестяваха пари от импулсивни покупки, защото нямаха нужда от шопинг терапия. Редовното трениране, макар и само 20 минти, намалява стреса като нищо друго!

Между първите и последните писма на клиентите имаше такава разлика във увереността, тона и настроението. Все едно си пишех с различни хора!

Когато полагаш редовно грижи за себе си, излъчваш увереност, която никоя дреха или процедура не може да ти даде. Предлагам ти цялостна програма, с която се научаваш да приготвяш храната си, да тренираш редовност и да си сигурна в силата си на жена!

Когато полагаш редовно грижи за себе си, излъчваш увереност, която никоя дреха или процедура не може да ти даде. Предлагам ти цялостна програма, с която се научаваш да приготвяш храната си, да тренираш редовност и да си сигурна в силата си на жена!

Какво ядеш има значение!
– Храната е отговорна за 80% от резултатите. Какво ядеш има значение!
– Как изглеждаш е 80% хранене и 20% тренировки
– Ако храненето не е приятно не става начин на живот
– Няма нужда да спираш въглехидрати или мазнини, за да постигнеш резултати
– Създаваш здрава връзка с храната, докато влизаш във форма
– Ако нямаш план какво да сготвиш, не се храниш за целите си
– Тренировките са важни, но няма как с тях да изгориш изяденото
– Какво ядеш е свързано не само с визията ти, но и със здравето, особено менталното

Предлагам ти цялостна програма, с която се научаваш да приготвяш храната си, да тренираш редовност и да си сигурна в силата си на жена!

Какво получаваш
Месечен режим с рецепти и тренировки:

1. Получаваш БОНУС1 месец достъп до онлайн фитнес студио “Прекрасна”. Самостоятелно закупено 1-месечният достъп до студиото е на цена 34.90 лв. Имаш видео с всяка тренировка от началото до края. Не демонстрации на упражнения, а цели видео тренировки, с мен Руми, като твой личен треньор.

2. Хранителен режим за месец, с примерно седмично меню с лесни и бързи рецепти, калкулирани за 400, 500 и 600 ккал

Всяка рецепта има инфо за протеини, въглехидрати и мазнини
– Как да си съставиш сама меню, така че да ядеш каквото искаш
– Как да готвиш за цялото семейство и едновременно да влизаш във форма
– Инфо как да включиш любимите си храни към менюто

*Рецептите в менюто включват месо, риба, яйца, млечни, бобови, ядки, семена, плодове и зеленчуци. Част от рецептите са постни, но менюто не е подходящо за вегани или вегетарианци.

Ползи от програмата
– Знаеш коя тренировка правиш днес, утре и цял месец напред
– Не се чудиш „Какво да сготвя днес?“, имаш рецепти, от което избираш
– Можеш да планираш покупките за седмица и пестиш време за пазар
– Ядеш, тренираш и се радваш на живота
– Започваш да ядеш повече зеленчуци, при това без усилие, неусетно
– Ако искаш да отслабваш, готвиш за цялото семейство и не си „на диета“
– В менюто има предвидено място за вино, биричка и коктейл

Условия на програмата
Цялото съдържание е онлайн и имаш достъп от лаптоп и телефон, които имат интернет. Логваш се чрез потребителско име и парола. Имаш достъп до съдържанието 6 месеца след активиране на менюто.

Какво не е включено?
Индивидуални консултации
Сваляне на видеата с тренировки

Програмата ще бъде активирана 24-48 часа след закупуване, в зависимост от метода на плащане и отразяване на превода.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Само логнати клиенти, които са закупили този продукт, могат да оставят отзив.

Запиши се за нашия нюзлетър и ще получаваш първа специални предложения и полезна информация, които няма да видиш във Фейсбук или магазина. Въведи имейла си и получи код за подарък със следващата си поръчка: